Ciruela pasa sin hueso
La ciruela pasa es rica en potasio, calcio, fósforo, hierro, minerales, magnesio y vitamina C. Este fruto tiene un alto contenido de fibra que funciona como laxante natural y reduce el riesgo de desarrollar cáncer de colon y hemorroides. Además, sus antioxidantes evitan el envejecimiento prematuro.